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Exercício físico x exercício psíquico

Exercício físico x exercício psíquico Hoje, treinando na academia (descobri a pouco tempo que não se fala mais “malhando”), me ocorreu uma analogia possível entre o treino na academia e a psicoterapia. Afinal, ambas são difíceis e requerem muito empenho pessoal (aqui, eu lembro do “estudar”, que também é difícil…). Mas, permanecendo apenas, com a comparação entre o exercício físico x exercício psíquico, fiquei pasmo com a similaridade: ambos requerem uma decisão pessoal e realista; necessitam de muito empenho, disciplina e dedicação; ambas são pouco prazerosas em si. Aliás, no começo, geralmente as duas são dolorosas; ambas, precisam de acompanhamento profissional e de local adequado; as duas, dão resultado, apenas, a médio-longo prazo. Claro que pode haver exceções em relação ao resultado, mas, é preferível manter o realismo; ambas precisam ser executadas pelo próprio sujeito. Você até pode contratar o Dino (atual mister universo ; e brasileiro) para te orientar/ajudar na academia,...
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DINHEIRO X VALOR PESSOAL

DINHEIRO X VALOR PESSOAL Já escrevi uma crônica fazendo um percurso entre a libido sexual freudiana e a libido monetária, contemporânea, tentando provocar uma reflexão sobre essa, possível, mudança libidinal humana, ou seja, não é mais a força/energia/pulsão/desejo sexual que movimenta a pessoa - com certeza não é mais a única que se destaca - mas, transparece hodiernamente, que nos tempos modernos, esse desejo humano, pode ter se deslocado (ou, quem sabe, encontrado uma segunda fonte) para o dinheiro. Enfim, a crônica está no meu livro/ebook 40wkRle1wogU.pdf Entretanto, nesse momento, minha intenção é outra, qual seja, de fazer um novo/outro percurso entre a questão do “valor”: valorização pessoal, valorização externa, autovalorização, valorização dos outros, dinheiro, valor de compra-venda, interesse de compra, DESVALORIZAÇÃO, etc; o que gera esses juízos de valor, como se inscreve no psiquismo, de que maneiras são agravados e/ou podem ser superados. Confesso que aqui,...
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Energia psíquica (humana) x energia instintiva x energia mecânica

Energia psíquica (humana) x energia instintiva x energia mecânica Fazendo uma caminhada, a pouco, numa estrada de saída da cidade, visualizei um sapo encostado no canteiro central da via. De longe, parecia estar vivo, pois estava inteirinho, tanto que cheguei perto dele para ver melhor do porque ele estava tão quieto ali. E eis que, nada de se mexer. Nada de pular. Toquei nele com o meu pé e nada, de novo. E eis que me pulou essa crônica, uma que também estava paralisada, pois já havia pensado nisso, lá por 1996, quando visualizei no meio de uma estrada do interior, um lagarto, nas mesmas condições do sapo, recém descritas. O corpo, ou melhor, os corpos estavam ali, inteiros, completos, normais, mas, imóveis, ou em outros termos, sem energia, sem vida. Que energia é essa que simplesmente acaba de uma hora para outra? Deixando corpos perfeitos/inteiros imóveis no meio da estrada? Que energia é essa? Essa energia acaba ou “escapa” do corpo? E a energia que anima os animais e as pl...
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crônica - AOS 48 MINUTOS DO PRIMEIRO TEMPO

AOS 48 MINUTOS DO PRIMEIRO TEMPO Aos 48 minutos do primeiro tempo, descobri o jogo existencial que me envolve. O jogo pelo qual vesti a camiseta. O jogo da vida emocional. Infelizmente, o primeiro tempo “do meu jogo” está terminando e eu estou perdendo por 2 x 0, pois estou solteiro e sem filhos, considerando as partidas já jogadas pelos meus antepassados. Na verdade, esse jogo já foi jogado pelos meus antepassados e: como eu poderia aprender a jogar outro tipo de jogo? Se eu nasci e cresci no “campo”, no meio daquelas regras específicas, vivenciando com jogadores daquela modalidade, o assunto sempre foi sobre aquela modalidade de jogo… como então, não ser moldado pela mesma “forma”? Aliás, parece que a nossa “forma” familiar é de jogadores fortes e lentos, normalmente, colocados na posição de zagueiro, requerendo muita defesa e pouco ataque. Raramente o zagueiro faz um gol, no máximo ele pode começar uma jogada que leva ao gol, mas, o zagueiro é fundamental para o time não sofrer um ...
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crônica - Emoções, sentir, sentimentos, afetos…

Emoções, sentir, sentimentos, afetos… E se o segredo da existência humana for, “apenas”, desenvolver a capacidade de sentir/ter emoções? Por muito tempo, sacramentou-se que era o pensar - penso, logo existo - era o segredo. Entretanto, “pensando assim”, estamos no momento com o “c… na mão” pelo medo das bombas atômicas (grandes conquistas do pensar humano) serem usadas nas guerras (grande fracasso do humano, ainda infante no sentir, mas com poder de adulto), criadas pelos homens racionais. Aliás, será que as religiões - que são humanas - também não foram criadas racionalmente? Não há dúvidas de que a humanidade progrediu técnicamente, graças ao uso da razão. Mas isso pode ser perigoso. E as guerras são um exemplo disso. Já peço desculpas, de imediato, aos macacos racionais que vão se ofender - e aos macacos também - mas, a guerra é fruto de macacos, com armas, em busca de mais poder. Aliás, na verdade, subjaz a isso tudo, um instinto de autopreservação, normal entre todos os animais. E...
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crônica: Ego humilde x Ego orgulhoso

crônica: Ego humilde x Ego orgulhoso Primeiramente penso ser conveniente resgatar a definição de Ego. Então, Freud desenvolveu os conceitos de ego, id, superego para explicar o funcionamento da mente humana. Assim, o ego é a parte consciente da mente, responsável por interpretar a realidade e processar as percepções, ou melhor, as representações da relação do indivíduo com o meio. Também é o Ego quem detém os critérios para julgar as pessoas ao nosso redor, conforme nossos interesses e experiências pessoais. Ele é aquela voz interna que indica o que é bom e o que é ruim. É responsável ainda, por preconceitos e aceitações. Eu costumo dizer que ao abrir os olhos, ao acordar, o Ego é ligado e passa a comandar a existência até os olhos serem fechados novamente. Aliás, o sonho não é comandado pelo Ego, segundo Freud, mas pelo id/inconsciente. Uma outra analogia que faço é comparar o Ego ao dia, ou melhor, assim que o sol aparece e começa a iluminar a manhã e tarde de cada dia, praticament...
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crônica - UMA PSICOLOGIA ANTROPOLÓGICA

  UMA PSICOLOGIA ANTROPOLÓGICA Não há dúvidas que Freud construiu uma consistente “Psicologia da mente”, ou melhor, da mente inconsciente e da mente consciente. Essa “mente consciente” me parece ter resultado, mais tarde, na Psicologia Cognitiva, que também foi e é, longamente desenvolvida, por vários autores.  Já  - em contrapartida a psicologia da mente - Pavlov, Watson e Skinner fundaram uma outra  Psicologia, propondo o estudo do comportamento em vez da mente. A Psicologia Comportamental, ou behaviorismo, é uma abordagem psicológica que foca na análise do comportamento observável e na interação entre o indivíduo e o ambiente. Ela parte do princípio de que os comportamentos são aprendidos através de processos como condicionamento clássico e operante, sendo influenciados por estímulos e suas consequências (reforços e punições). Aqui, ouso dizer que temos uma “Psicologia dos instintos”, pois em certa medida, ela pode ser comparada com um adestramento dos instintos, ...
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